อยากให้ผลลัพธ์เป๊ะที่สุด ดีที่สุด สัดส่วนออกมาสวยเหมือนหลังทำทันที 100% อยู่ตลอดเวลา คนไข้หลังจากดูดไขมันควรทำตามแนะนำที่หมอสั่งอย่างเคร่งครัด เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการดูดไขมันให้หุ่นเข้าที่ไว ไร้รอยแผล และให้ร่างกายฟื้นตัวไวยิ่งขึ้น แถมยังช่วยลดอาการต่าง ๆ ให้เบาลง ในบทความนี้เราจะมาแนะนำทริคที่รู้ไว้ใช้ได้จริง ไม่ว่าจะเป็นอาการหลังดูดไขมันเสร็จ อาการบวม สีรอยช้ำหลังดูดไขมัน วิธี After Care แบบครบครันทุกวิธีที่มีในการดูแลหลังดูดไขมัน ทำตามนี้รับรองตื่นมาสวยในทุก ๆ วันแน่นอน
ทำไมต้อง After Care หลังการผ่าตัดดูดไขมัน ตัวช่วยให้หุ่นเข้ารูปไว
อยากให้หุ่นเป๊ะปัง สวยแบบสับ ๆ ตลอดเวลาหลังจากดูดไขมันนั้นทุกคนเข้าใจเป็นอย่างดีว่าต้องมาจากฝีมือและประสบการณ์ของแพทย์ เพราะการดูดไขมันไม่ต่างอะไรกับงานศิลปะที่ต้องใช้เวลา ความประณีต และความชำนาญ แต่เรื่องเล็กที่คนดูดไขมันไม่ว่าจะเป็นทั้งคนนอกที่กำลังดูรีวิวการดูดไขมันและคนในที่เคยผ่านการดูดไขมันมาแล้วมักมองข้ามและพลาดเรื่องเล็กเรื่องนี้จนทำให้ผลลัพธ์หลังทำออกมาดูไม่ดี ไม่ตรงตามความคาดหวังตั้งแต่แรก ไม่ตรงปกเหมือนที่เคยเห็นในห้องผ่าตัด คือ การ After Care หลังผ่าตัดดูดไขมัน เพราะผลลัพธ์หลังจากดูดไขมันจะปังหรือจะบ้งขึ้นอยู่กับการดูแลตัวเองในส่วนนี้มากถึง 30%
จะเกิดอะไรขึ้น ถ้าดูดไขมันแล้วไม่ยอมดูแล
- รอยแดง รอยดำ จากการไม่ดูแลแผลหรือมาเลเซอร์แผลตามนัดของแพทย์
- เกิดก้อนแข็ง หรือซีโรม่า รวมไปถึงความช้ำ เขียวตามร่างกาย จากการไม่ยอมใส่ชุดยกกระชับ เพราะชุดยกกระชับเป็นตัวช่วยทำให้เลือดหยุดไหล และทำให้ชั้นไขมันกับกล้ามเนื้อชิดเข้าหากันเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำเข้าไปในช่องว่างที่หายไปจากการดูดไขมันจนเกิดก้อนไตแข็งใต้ชั้นผิวหนังนั่นเอง
- ผิวเป็นคลื่น ผิวไม่เรียบ ขรุขระเหมือนผิวเปลือกส้ม เพราะเป็นก้อนแข็งซีโรม่าใต้ผิวหนัง
- สัดส่วนเข้าที่ช้า หุ่นหลังดูดไขมันออกมาไม่สวย ร่างกายฟื้นตัวช้า
หลังดูดไขมันบวมกี่วัน เมื่อไหร่จะเข้าที่ ?
โดยทั่วไป 3-7 วันหลังดูดไขมัน ช่วง 2-3 วันแรกอาจมีเลือดออกและน้ำเกลือที่ฉีดเข้าไปสลายเซลล์ไขมันให้แตกตัวนั้นออกมา ในคลินิกบางแห่งอาจมีการเย็บแผลและไม่เย็บแผลให้สามารถระบายของเหลวที่คงค้างในร่างกายให้ออกได้ดีขึ้นเพื่อช่วยให้อาการบวมยุบตัวเร็ว โดยภายใน 1 สัปดาห์ อาการบวมจะทุเลาลง แต่รอยดำที่เกิดจากการดูดไขมันยังคงอยู่ ซึ่งรอยสามารถหายเองได้ หรือคนไข้บางท่านสามารถเข้า After Care ในการดูแลเลเซอร์รอยแดง รอยดำได้เช่นเดียวกัน
หลังดูดไขมันมีอาการมึน เหมือนหน้ามืด ปกติไหม ?
อาการเวียนหัว มึนหัว หน้ามืด เป็นเรื่องที่สามารถเกิดขึ้นได้หลังจากดูดไขมัน คนไข้ไม่ต้องตกใจหรือวิตกกังวลไป เนื่องจากอาการเหล่านี้เกิดจากการเสียน้ำอย่างนี้ฉับพลันของการดูดไขมันในปริมาณมากทำให้ความดันในร่างกายไม่สามารถปรับความสมดุลทันได้ คนไข้ควรกินน้ำเยอะ ๆ และเปลี่ยนท่าในการนั่ง ยืน นอน อย่างช้า ๆ เพื่อป้องกันไม่ให้หน้ามืดหรือมึนหัว
สีรอยช้ำหลังดูดไขมัน บ่งบอกอะไรได้บ้าง ?
อาการช้ำเขียวสามารถเกิดขึ้นได้กับการดูดไขมันทุกเครื่องไม่ว่าจะนวัตกรรมไหนก็ตาม เพราะมีโอกาสที่ท่อดูดไขมันไปกระทบกับเส้นเลือดฝอย
- สีแดง : เกิดจากเส้นเลือดที่บาดเจ็บอยู่ตื้น
- สีม่วง : เกิดจากเส้นเลือดที่บาดเจ็บอยู่ลึก
- สีเขียว : ในระยะนี้เมื่อเริ่มเป็นสีเขียวแสดงว่าเม็ดเลือดเริ่มแตกตัวออกโดนเม็ดเลือดขาว
- สีเหลือง : เป็นสีรอยช้ำระยะสุดท้ายก่อนจางหายไปเป็นปกติ
5 วิธี After Care ดูแลหลังดูดไขมัน
นวด RF
RF (Radio -Frequency คือ การส่งพลังงานคลื่นวิทยุ ลงสู่ชั้นใต้ผิวหนังเพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน และเพิ่มการไหลเวียนของเลือดให้ดีขึ้น ทำให้ บวมน้อยลง แผลหายไว มีความปลอดภัยสูง ช่วยขจัดเซลลูไลท์ได้ดี ส่งผลให้ ผิวกระชับเรียบเนียนมากยิ่งขึ้น
เครื่องนวด RF ที่ดี ควรมีคุณสมบัติ อะไรบ้าง
- คงอุณหภูมิการรักษาได้ดี ในการที่จะกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและการไหลเวียนของเลือดให้ได้อย่างดีที่สุด จะต้องใช้อุณหภูมิอยู่ที่ 39-42°C เพราะว่าถ้าอุณหภูมิต่ำกว่า 39 °C จะไม่เกิดการเปลี่ยนแปลงของชั้นผิว ถ้าอุณหภูมิมากกว่า 45 °C เริ่มเกิดการ Burn ของผิวหนัง ทำให้เกิดอาการแสบผิวหรือเจ็บได้ ดังนั้นเครื่องนวด RF ควรจะคงที่อุณหภูมิได้ดีตลอดการรักษา
- เร่งอุณหภูมิได้ไว การนวด RF แต่ละครั้งนั้นจะใช้เวลาการรักษาประมาณครั้งละ 30 นาที หากใช้เครื่องที่ดีของแท้ อาจจะใช้เวลาเพียง 2-3 นาทีก็จะถึงอุณหภูมิที่ต้องการ แต่หากใช้เครื่องไม่มีประสิทธิภาพแล้วล่ะก็ อาจจะใช้เวลานานถึง 10-15 นาทีก็ได้
- แสดงอุณหภูมิแบบเรียลไทม์ ในการนวดด้วยเครื่อง RF จะต้องใช้อุณหภูมิที่พอดีในการรักษา ดังนั้นเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด เครื่อง RF ก็ควรจะมีหน้าจอแสดลผลแบบเรียล์ไทม์จากอุณหภูมิบนใบผิวของเรา เพื่อไม่ให้เกิดความร้อนเกินไปหรือเย็นเกินไปจนทำให้ผลการรักษาไม่ดีเท่าที่ควรนั่นเอง
ข้อดีของการนวด RF
- กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น
- ทำให้แผลหายไว ลดอาการบวมช้ำได้ไวขึ้น
- ยกกระชับสัดส่วนที่หย่อนคล้อย ทำให้ผิวเรียบเนียน
- ลดเซลลูไลท์ จบปัญหาผิวเปลือกส้ม
ใส่ชุดยกกระชับ
เรื่องสำคัญที่ไม่ควรมองข้ามหลังจากดูดไขมัน หลังจากที่ดูดไขมันแล้วสิ่งที่แพทย์จะต้องแนะนำให้ทำอย่างเคร่งครัดเลยก็คือ ใส่ชุดยกกระชับ เพื่อป้องกันอาการแทรกซ้อน ลดการบวม ป้องกันการเกิดก้อนแข็งหลังทำ หรือที่เราเรียกว่า ซีโรม่า (Seroma) เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ควรจะใส่ชุดกระชับ 5-7 วัน แรดตลอด 24 ชม เมื่อผิวเริ่มเข้าที่และอาการบวมลดลง จึงเปลี่ยนมาใส่เฉพาะตอนกลางคืนก่อนนอน
ทําไมต้องใส่ชุดยกกระชับ
- จะทำให้ผิวบริเวณที่ดูดไขมันเกิดการกระชับตัวมากยิ่งขึ้น เข้ารูปทรงได้ไวขึ้น
- ป้องกันการเกิดก้อนแข็ง ๆ หรือก้อนไตใต้ผิว
- ป้องกันผิวไม่เรียบ ผิวเป็นคลื่น ปิดโพรงใต้ผิว ไม่ให้น้ำซึมเข้าไปบริเวณที่ดูดไขมันได้
- ลดอาการบวม เขียวช้ำได้ทำให้แผลสมานตัวไวขึ้น
ฉายแสงลดบวม LED
อีก 1 ทางเลือกลดบวมได้อย่างมีประสิทธิภาพหลังจากการดูดไขมัน ลดอาการบวม ลดการบาดเจ็บ ฟื้นฟูเซลล์ที่เสื่อมสภาพให้กลับมาแข็งแรง กระตุ้นการสร้างคอลลเจนให้แก่ผิวและป้องกันการอักเสบของกล้ามเนื้อในบริเวณที่ดูดไขมัน การฉายแสง LED นั้นเป็นเทคโนโลยีที่ปลอดภัยได้ผ่านการรับรองมาตรฐานจาก อย. ทั้งประเทศไทยและสหรัฐอเมริกา
ข้อดีของการฉายแสง LED
- ลดการบวมหลังการดูดไขมัน
- ทำให้แผลหายได้ไวขึ้น
- ช่วยผ่อนคลาย ให้ความรู้สึกสบาย ลดอาการเจ็บหลังดูดไขมัน
นวดลดก้อนแข็ง
นวดลดก้อนแข็งหรือไตแข็ง เป็นวิธีลดก้อนแข็งที่มีประสิทธิภาพอีก 1 อยากนอกจากกจะสามารถทำเองง่าย ๆ ได้ที่บ้านแล้วยังประหยัดไม่ต้องเสียเงินอีกด้วย
เลเซอร์แผล
เป็นการเลเซอร์ลดริ้วรอยแบบปกติ เพื่อให้รอยแผลแลดูจางลง รวมถึงปรับสีผิวให้สม่ำเสมอได้อีกด้วย ปกติแล้วถ้าทำการดูดไขมันด้วยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ และใช้เครื่องมือที่ทันสมัยก็จะไม่เกิดปัญหาแผลเป็นขึ้นมากวนใจ
9 วิธีดูแลตัวเองหลังดูดไขมันอย่างถูกวิธี
- รับประทานยาตามคำแนะนำของแพทย์
- ทำความสะอาดแผลทุกวัน เพื่อไม่ให้ติดเชื้อได้ง่าย
- งดการดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ 1 เดือนเพื่อให้ร่างกายฟื้นตัวไวขึ้น และลดโอกาสแผลติดเชื้อ
- งดอาหารยาเสริม เช่น ยาแอสไพริน น้ำมันตับปลา โสม วิตามินอี หรือยาอาหารเสริมที่ทำให้เลือดแข็งตัว เพราะทำให้แผลหลังดูดไขมันหายช้า
- รับประทานวิตามินซี วิตามินบีรวม เพื่อช่วยให้แผลสมานเร็ว และหายไวยิ่งขึ้น
- ห้ามให้แผลโดนน้ำในช่วงสัปดาห์แรก เพราะจะทำให้แผลมีโอกาสติดเชื้อและแห้งช้า
- ดื่มน้ำให้ได้วันละ 2 ลิตร เพื่อให้ร่างกายขับยาชาออกมาทางปัสสาวะ และไม่ให้ร่างกายขาดน้ำหลังจากสูญเสียน้ำอย่างฉับพลันในการดูดไขมัน
- งดอาหารของหมัก ของดอง เพื่อป้องกันไม่ให้แผลเกิดการติดเชื้อ
- สวมใส่ชุดยกกระชับตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด เพื่อให้สัดส่วนเข้าที่เร็ว ลดอาการบวม และผลข้างเคียงแทรกซ้อนต่าง ๆ ที่ตามมา