ออกกำลังกายหนักทำไมไขมันแก้มไม่ลดลง (cheek fat)

การออกกำลังกายเป็นการกระตุ้นเร่งการเผาผลาญไขมัน ไขมันที่ถูกขับออกมาจะสลายหายไปทั่วร่างกาย ไม่สามารถเลือกได้ว่าต้องการกระชับเฉพาะบริเวณไหนเป็นสำคัญ ทำให้เมื่อออกกำลังกายไปแล้ว หลายคนประสบปัญหา ไขมันเฉพาะส่วน เช่น ไขมันแก้ม ไขมันหน้าท้อง ไขมันท้องแขน กลับไม่ลดลงเลย แม้ร่างกายจะลีนขึ้น ปริมาณไขมันสะสมก็ลดลงก็ตาม

ผู้ที่มีไขมันสะสมเฉพาะส่วนมากคงเป็นไปได้ยากหากต้องการออกกำลังกายลดเฉพาะส่วน เมื่อต้องใช้รูปร่าง ปรับบุคลิกเร่งด่วน

 การออกกำลังกายที่ไม่เหมาะสมกับสรีระร่างกาย นอกจากไขมันไม่ลดลงแล้ว ยังทำให้ร่างกายได้รับบาดเจ็บ เกิดปัญหาสุขภาพตามมา ดังนั้นการออกกำลังกายหนัก ไม่ได้ตอบโจทย์สำหรับทุกคนนะคะ อันที่จริง ออกกำลังกายอย่างเหมาะสมและไม่หักโหมจนเกินไป หันมาปรับพฤติกรรมและควบคุมอาหาร ใส่ใจสุขภาพโดยให้เวลาเขาสักหน่อย แน่นอนว่าไขมันที่เราสะสมมาระยะเวลานาน ไม่สามารถลดลงหายไปได้อย่างรวดเร็ว แต่สุขภาพจะดีขึ้น ร่างกายแข็งแรงขึ้นค่ะ 

อย่างไรก็ตามแม้ว่าหลายคนให้เวลากับการดูแลตัวเองมานาน ทั้งคาร์ดิโอและเวทเทรนนิ่งแล้ว แต่ยังมีไขมันแก้มอยู่ แบบนี้ก็ไม่ต้องกังวลไป ปัจจุบันมีวิธีลดความกังวลนี้ด้วยแพทย์ประสบการณ์ ปรับหน้าเรียวเร่งด่วน ทำได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย 

สาเหตุที่ทำให้ใบหน้าไม่เรียว (cheek fat) เกิดได้จาก

ไขมันสะสมบริเวณใบหน้า หรือกระพุ้งแก้ม ทำให้แก้มห้อย หย่อนคล้อย

ลดไขมันได้ด้วย เมโสแฟต เทอร์มาจ (Thermage FLX) ดูดไขมันหน้า (Facial liposuction)  และการผ่าตัดไขมันกระพุ้งแก้ม

กล้ามเนื้อบริเวณกรามมีขนาดใหญ่ 

ลดกล้ามเนื้อกรามได้ด้วย โบลดกราม (Botulinum toxin)  ปรับขนาดกล้ามเนื้อให้เล็กลง

ตำแหน่งโบลดกราม กรอบหน้าชัด

โครงสร้างกระดูกใบหน้า

ลดกระดูกด้วยการผ่าตัดศัลยกรรม ตัดกราม ทุบหน้า ทุบโหนกแก้ม หรือ โปรแกรมฟิลเลอร์ปรับรูปหน้า

โปรแกรมฟิลเลอร์ราคาเท่าไหร่

วัยที่มากขึ้น

ทำให้ผิวสูญเสียคอลลาเจน (collagen) ทำให้ผิวหย่อนคล้อย ยกกระชับได้ด้วยเทคโนโลยีเครื่องมือกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในชั้นผิวกลุ่มเลเซอร์ 

กระชับปรับรูปหน้า คืนความมั่นใจให้หน้าเรียว ลดไขมันสะสมบริเวณแก้ม 

• ผู้ที่ต้องการปรับหน้าเรียวได้สัดส่วน
• ผู้มีความกังวล มีไขมันสะสมบริเวณแก้มมาก ทำให้ผิวหย่อนคล้อย เป็นก้อนแก้ม 
• ผู้มีใบหน้าไม่สมดุล ไม่เท่ากัน

ตัดไขมันกระพุ้งแก้ม (Buccal fat pad removal)

ศัลยกรรมผ่าตัดนำไขมันบริเวณกระพุ้งแก้มอันเป็นไขมันสะสมบริเวณใบหน้า พบบ่อยในผู้ที่มีเนื้อแก้มหนา แก้มห้อย แก้มพองแม้ไม่ได้แสดงอารมณ์ทางสีหน้า

ดูดไขมันหน้า (Facial liposuction)

ลดเหนียง กรอบหน้ากระชับ บอกลาคางสองชั้น หน้าเรียวเป๊ะทุกองศามองมุมไหนก็ไม่ย้วย

ไม่เหมาะกับผู้ที่มีผิวหย่อนคล้อยหรือไขมันสะสมลึกในกล้ามเนื้อ

Thermage FLX กระชับใบหน้าด้วยพลังงาน RF

เหมาะกับผู้ที่มีไขมันสะสมบริเวณใบหน้า แก้มค่อนข้างเยอะ การใช้เครื่องมือเทอร์มาจ (Thermage FLX) คลื่นพลังงาน RF จะเข้าไปกระตุ้นคอลลาเจนในชั้นผิวให้เรียงตัวใหม่ ผิวในบริเวณจะกระชับขึ้น