ลดขาเบียด (inner thigh) เสียดสีจนแสบ ดูดไขมันได้ไหม
ขาเบียดหรือบริเวณที่มีไขมันสะสมมากบริเวณหว่างขา (inner thigh) ทำให้เมื่อสวมใส่กางเกง กางเกงชั้นใน หรือแม้แต่การเดิน ทำกิจกรรมในอิริยาบทต่างๆ เกิดการเสียดสีของต้นขาด้านในทั้งจากการที่ไขมันมีมากจนผลักให้เนื้อบวม ล้มออกมา ร่วมกับความอับชื้นจากเหงื่อ การเสียดสีทำให้ขาเบียดเสียดสีจนแสบ เป็นแผล ทิ้งรอยดำเป็นปื้น และอาจทำให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์
ขาเบียดเกิดขึ้นได้ไม่จำกัดเพศ และที่สำคัญ แม้คุณอาจเป็นหนุ่มสาวไซส์เล็ก แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะไม่เผชิญกับปัญหาต้นขาใหญ่ ขาในล้นจนเสียดสีจนเกิดเป็นขาเบียด
อะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดขาเบียด (inner thigh)
- กรรมพันธุ์ สาวรูปร่างทรงลูกพีช
- ระดับฮอร์โมนแอสโตรเจนในเพศหญิง กระตุ้นให้เกิดการสะสมของไขมันในบริเวณต้นขาและสะโพก
- ทานของหวาน น้ำตาล ไขมัน แป้ง อาหารรสจัดมากจนทำให้เกิดการสะสมในบริเวณต่างๆ ของร่างกาย
- ดื่มน้ำน้อย
- ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มาก จนทำให้เกิดไปขัดขวางการเผาผลาญไขมัน
- การนั่งไขว่ห้างเป็นเวลานาน ยืนหรือนั่งนานเกินไปทำให้กล้ามเนื้อตึง
- ไม่ออกกำลังกาย หรือออกกำลังกาย เคลื่อนไหวร่างกายไม่เพียงพอต่อการเผาผลาญพลังงาน อาหารที่ได้รับต่อวัน
การอดอาหาร ยิ่งเป็นการกระตุ้นให้ร่างกายขี้เกียจ ระบบเผาผลาญไม่ทำงานตามปกติ ทำให้เผาผลาญไขมันได้น้อย และยังส่งผลต่ออารมณ์หงุดหงิดง่ายอีกด้วย
ผลกระทบจากการที่เกิดขาเบียด ไขมันสะสมบริเวณขาหนีบ
- แสบ คัน แดง
- เกิดแผลเสียดสี เป็นตุ่มใส
- ผิวระคายเคืองได้ง่ายขึ้น ทำให้เกิดแบคทีเรีย
- กระตุ้นการเกิดสิว ผิวอักเสบ
- รู้สึกไม่สบายตัว
- เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์
- ขาหนีบดำ
อีกหนึ่งปัญหาที่เกิดจากขาเบียดทำให้ขาดความมั่นใจนั่นก็คือ “ขาหนีบดำ” อันเกิดจากการที่ต้นขาด้านในเสียดสีกับผิวหนังและกางเกงเป็นเวลานาน โดยเฉพาะผู้ที่ชอบสวมใส่กางเกงยีนส์ หรือกางเกงผ้าเนื้อหนา ยิ่งปล่อยไว้นานยิ่งไม่น่ามองและต้องบอกเลยว่า การบำรุงด้วยโลชั่นอาจไม่เห็นผล เนื่องจากยิ่งทาโลชั่นหรือครีมบำรุงที่ไม่เหมาะสมกับผิวหนังในบริเวณ ร่วมกับเกิดการเสียดสีในบริเวณ อาจเป็นการกระตุ้นให้เนื้อโลชั่นเข้าไปอุดตันในผิว ทำให้แดง แสบ เป็นผื่นคัน โดยเฉพาะการเลือกใช้โลชั่นที่มีส่วนผสมในการผลัดเซลล์ผิว อาจยิ่งเป็นการกระตุ้นให้ผิวบางลง ทำให้เกิดการดำคล้ำ ผิวบาง จนเป็นรอยไหม้ได้เช่นกัน
ครีมหรือผลิตภัณฑ์บำรุงที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว อย่าง ปิโตรเลียมเจลลี ว่านหางจระเข้ ฯลฯ ช่วยลดการบาดเจ็บและป้องกันแบคทีเรียได้
สาเหตุที่ทำให้ต้นขาด้านใน (ขาหนีบ) แดง อาจไม่ได้เกิดการจากเสียดสีเพียงอย่างเดียว โดยอาจเกิดจาก การติดเชื้อราจากความอับชื้น การแพ้สารเคมีในผลิตภัณฑ์บำรุง ผลิตภัณฑ์ซักผ้า สบู่ หรือการติดเชื้อแบคทีเรีย ไวรัสที่ผิวหนัง
ขาเบียดแก้ยังไง
ขาเบียดสามารถแก้ปัญหาได้หลายวิธี โดยวิธีแก้ปัญหาขึ้นอยู่กับความพึงพอใจและความรวดเร็วในผลลัพธ์ ซึ่งสามารถแก้ไขได้ด้วย
- ออกกำลังกายด้วยคาร์ดิโอ (cardio) ร่วมกับเวทเทรนนิ่ง (weigh training) เช่น สควช
- ทานอาหารให้เพียงพอต่อร่างกาย ที่ขาดไม่ได้ควรทาน ไข่ เนื้อปลา ธัญพืชไม่ขัดสี เช่น ถั่ว เลือกทานเนยถั่วและผลไม้อย่างเกรปฟรุต อันเป็นสารประโยชน์ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ
- ปรึกษาคุณหมอโดยใช้เทคโนโลยีทางการแพทย์ในการดูแล ลดขาเบียด เช่น
- แฟตสลายไขมัน ไขมันจะค่อยๆ สลายไป เห็นผลใน 1-3 สัปดาห์
- Coolsculpting สลายไขมันต้นขาด้วยความเย็น -11 องศาเซลล์เซียสทำให้ไขมันตายละร่างกายจะค่อยๆ กำจัดออกมา สามารถลดไขมันได้ 20-30% ต่อครั้ง และเห็นผลใน 3 เดือน
- Thermage กระชับต้นขาด้วยคลื่นวิทยุ (Monopolar RF) เหมาะกับผู้ที่มีไขมันสะสมไม่มาก มีปัญหาผิวย้วย
- ดูดไขมันต้นขา (Liposuction)
ดูดไขมันต้นขา (Thigh Liposuction) ลดปัญหาเร่งด่วน สลายไขมันพร้อมยกกระชับ บอกลาไขมันใช้เวลาไม่เกิน 1 ชั่วโมง (ขึ้นอยู่กับปัญหาของแต่ละบุคคล) หลังทำสวมชุดกระชับช่วยให้ต้นขากระชับอย่างรวดเร็ว ขาเป็นทรงสวย ไม่ต้องพักฟื้น แผลเล็กจนสังเกตไม่เห็น
ต้นขาใหญ่ไม่มั่นใจ กำจัดไขมันลดขาเบียด
ดูดไขมันลดต้นขาด้วยเครื่องมือทางการแพทย์ อย่าง SMOOTH VASER ปรับเรียวขาให้กระชับได้รูปทรงเข้ากับสรีระของคุณ เหมาะกับผู้ที่มีไขมันสะสมบริเวณต้นขา ทั้งขาด้านในและขาด้านนอก ปรับปรุงรูปร่างให้สมส่วนสมดุลกับลำตัว
ขาเบียดเสียดสีจนทำให้เกิดแผลแสบคัน และหรือเกิดความไม่มั่นใจ ไม่จำเป็นต้องปล่อยวางทำใจให้โล่ง ปรึกษาคุณหมอขจัดเรื่องสะกิดใจพร้อมสดใสกับการแต่งกายไม่ต้องกังวลเรื่องขาหนีบ ลดไขมันต้นขา บอกลาขาเบียน The Young Clinic คุณหมอที่จริงใจ โนหนึ่งเรื่องดูดไขมัน
